01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 77,56g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Булочка с Маком и Шоколадом, Холодец из Курицы. Aperatifler/Diğer: Ширин Инжир Натуральный Горный , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|