|
352日目
戻りました
1月は時間通りに測れないことが多かったので2月からはもう少し時間通りに正確に測れたらいいな
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 71,72g | Karb: 179,74g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, あじ, 大根, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, キャベツ. Akşam Yemeği: 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, エリンギ, 長ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|