01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 12,45g | Prot: 27,04g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Помидор Соленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурецы Сладкого Рассола. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi
|