01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 75,62g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Яблочное Варенье, Творог 9%, Чернослив, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Nestlé Kit Kat , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|