01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 76,28g | Karb: 56,10g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Hofgut Fit-Milch, Gekochtes Ei, Bofrost Zwiebelwürfel, Rapsgold Reines Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|