01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 64,05g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Амка Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня, Манго. Öğle Yemeği: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Добрыня , Пекинская Капуста, Курица Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|