01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 69,57g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Misso Fitbar, McDonald's Латте Средний, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Фасоль (без Соли, Отварная), Бобы, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Сильпо Багет Французский Люкс, Суп Куриный с Картофелем, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Бобы, Santavita Ассорти Ореховое. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Йогурт, Ферма Творог 0.2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|