|
-200 гр.
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 107,53g | Karb: 120,74g.
Kahvaltı: Апельсин, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой , Globus Зелёный Горошек Маленький Сладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Valmiera Сливочное Масло 82%, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Favorite Соленый Огурец из Стекл.Банки, Морковь, Valdo Булгур Отваренный в Пакетиках по 125 Гр, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Farm Milk Молоко 2%, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. Aperatifler/Diğer: Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Pastēšu Fabrika Заливное из Индейки 125 Гр, Farm Milk Молоко 2%, Baltais Исландский Йогурт с Ревенем и Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|