01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 91,69g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Троекурово Бедрышко в Клюквенном Соусе, Троекурово Курбаски , Мандарины, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток, Вареное Яйцо, РИФ Икра Горбуши, Першинский Молоко 3,5%, Магнит Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Президент Творожная Запеканка с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova Kilo Geçmişi
|