01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 78,81g | Karb: 29,16g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлеб Низкоуглеводный Хлеб. Öğle Yemeği: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Каждый День Майонез, Мираторг Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Капуста, Троекурово Голень Куриная. Aperatifler/Diğer: Звениговский Рулет из Грудинки, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|