01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 36,75g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Американо. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Молокія Йогурт Белый, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Healthy Meal Мафин с Шоколадом. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт Белый, Хурма. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|