01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 113,22g | Karb: 34,05g.
Kahvaltı: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Öğle Yemeği: AH Koolhydraatarm Brood, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Akşam Yemeği: Nestlé Kvarg Stracciatella, Tartaartje. Aperatifler/Diğer: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Lindt Excellence 90% Cacao, Babybel Protein 25+. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|