01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 11478,76g | Prot: 11158,05g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Queijo Minas. Akşam Yemeği: Queijo Minas, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Alface. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Cream Cracker, Garoto Chocolate Meio Amargo . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|