01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 79,74g | Karb: 66,28g.
Kahvaltı: Своя Лінія Drops Cocos, Своя Линия Молоко 1,0%, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 9%. Akşam Yemeği: Своя Лінія Оливки без Косточки, Яготинский Сулугуни, Метро Бальзамический Соус, АТБ Редька Красная, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|