01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 40,83g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Dynamit Энергетик. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски , Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный , Мамин Выбор Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Круассан, Яблоко Зеленое, Савушкин Сырок Кокос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|