01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 61,89g | Karb: 212,60g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Компот, Мясной Король Шницель Куриный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|