lamapa515 Günlüğü, 01 Şub 22

well completed my months step challenge..did
202291 steps. whew!
today going to do a bit of swimming.mainly to get out of the house...😉

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

178 kcal

Yağ: 12,99g | Prot: 4,08g | Karb: 14,05g.   Öğle Yemeği: Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Broccoli Flower Clusters , Green Peppers, Celery . devamı için...

268 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...