|
Пришлось пить таблетки ,они нагнали воды … за ночь +2 кг . В расстройствах наелась сладкого, сегодня +ещё 0,5 ! С каким трудом уходят эти 0,5ти 😱с какой лёгкостью прилипают 2,5 кг ! Я расстроена,на всякий случай всё сладкое скормила домашним 😅 Взяла себя в руки и стараюсь себя не ругать! Всякое бывает ! Не ставлю себе сроки по похудению ,просто верю в себя!
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 85,84g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Утка в духовке. Öğle Yemeği: Батон, Жареное Яйцо, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Глобус Форель Радужная Гриль. Aperatifler/Diğer: Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Show Time Попкорн с Солью, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|