01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 91,14g | Karb: 229,03g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Ka'Chava Vanilla, Trader Joe's Beef Jerky, Penn Maid Country Creamer. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Milk & White Milk Chocolate Truffles, Swiss Miss Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Olive Oil, Spaghetti, Shrimp, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Frieda's Edamame (Shelled), Asparagus . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|