01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 115,33g | Karb: 131,53g.
Kahvaltı: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Горбуша Соленая, Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Окей Свинина Карбонад, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб, Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра280192 Kilo Geçmişi
|