|
👍😊
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 84,50g | Karb: 127,00g.
Kahvaltı: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito. Akşam Yemeği: Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Thomas' Blueberry Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|