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Ora si che l'andatura del peso è quella giusta... 83.4-97.5 = -14.1 Kg dal 9 Feb2014. Domani Misurazioni varie.....
**** Grazie a tutta la comunità Fatsecret ****
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83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1156 kcal
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Yağ: 55,45g | Prot: 86,20g | Karb: 78,45g.
Kahvaltı: Torta al Cocco, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Öğle Yemeği: Lonza di Maiale (Filetto), Olive Verdi, Melone, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Esselunga Coste, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Misura Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Olive Verdi, Pomodori, Carciofi al Vapore, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fontina, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Pesche, Ciliegie. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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