01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 65,25g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Каша геркулесовая. Öğle Yemeği: Финик, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сельдь Соленая, Магнит Винегрет Классический . Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|