01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 77,45g | Karb: 146,03g.
Kahvaltı: Kräutertee, Früchtetee, Tee ungesüßt, Emmi Yoqua Himbeere. Öğle Yemeği: Grill Mi Pouletspiessli Mariniert, Barilla Pomodoro e Datterini, Grüne Paprika, Haferflockenkeks. Akşam Yemeği: Magerquark, Coop Qualité & Prix Jogurt Himbeere, Banane, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Thai Kitchen Rote Curry Paste, Basmati-Reis (Gekocht), M-Classic Poulet Geschnetzeltes, Thai Kitchen Kokosmilch Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
melody123456789 Kilo Geçmişi
|