02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 74,52g | Karb: 210,24g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная, Фрикадельки из Индейки, Пятый Сезон Овощная Смесь. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Макарун, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|