02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 132,59g | Prot: 152,38g | Karb: 233,03g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Подсолнечное Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Макароны Спиральки, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сахар, Самса, Nutrilite Протеиновый Порошок, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Сады Придонья Немолоко Рисовое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|