02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 87,83g | Prot: 85,86g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Радуга Вкуса Творог 1%, Растительное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%, Куриная Печень, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Leor Капуста Морская Диетическая, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Славянский Мясокомбинат Зельц Итальянский, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|