02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 60,71g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Витрум Пряники Творожные, Савушкин Кефир 2,5%, Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Сметана , Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|