31 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 63,85g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Сахаром, Mivimex Соевый Соус, Дымов Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Сангрия, Хайнц Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Балтика Пиво Балтика 7, Лосось на Пару, Суп Мисо. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|