02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 31,86g | Karb: 106,99g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Коммунарка Шоколад Аленка, Авокадо, Водар Хлеба Хлеб Борок с Семечками , Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|