02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 100,47g | Karb: 78,59g.
Kahvaltı: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Финик, Сырники. Öğle Yemeği: Куриное филе в панировке, Огурец (с Кожурой), Три Грации Хлебцы Три Грации, Сердечки в сметане. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Pancake Milk Cream, Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте). devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|