02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 5,98g | Prot: 12,90g | Karb: 53,28g.
Kahvaltı: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Banane, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|