02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 29,27g | Karb: 73,80g.
Kahvaltı: Мичурино Сыр Мичуринский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|