02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 42,23g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Черный Хлеб Полба, Pretto Сыр Рикотта, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Öğle Yemeği: Ветчина, Эко Ферма Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Santa Maria Tortilla Pizza. Akşam Yemeği: Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы. Aperatifler/Diğer: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|