02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 115,15g | Karb: 280,55g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Parmigiano (in Pezzi), Patata Bollita. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Colfiorito Mix di Legumi e Quinoa, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. Aperatifler/Diğer: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lindt Fondente 100%, Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|