02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 36,96g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Grapes, Watermelon , Cantaloupe . Öğle Yemeği: Cantaloupe , Watermelon , Mayonnaise , Onions , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Soft White Roll. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|