02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 96,11g | Karb: 132,02g.
Kahvaltı: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяно-вафли. Öğle Yemeği: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Паста с море продуктами. Aperatifler/Diğer: Сахар, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|