02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 30,02g | Karb: 63,33g.
Öğle Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Бефстроганов, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Бефстроганов, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|