02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 112,28g | Prot: 108,71g | Karb: 191,33g.
Kahvaltı: Кулиничи Пирожное Заварное Молочное, Biovela Бекон Сырокопчёный , Агромол Брынза 45%, Щедро Соус Сацебели, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Смак Життя Протеїн Хемп 50.4%, Кулиничи Батон Молочный с Маком, Борщ со Свининой, Королівський Смак Майонез 67%. Akşam Yemeği: Щедро Соус Сацебели, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка с Овощами, Агромол Брынза 45%, Кулиничи Булка Маковик. Aperatifler/Diğer: Компот без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|