02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 48,56g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Мандарины, Груши, Ермолино Пельмени "Домашние", Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Селянське Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Банан, Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|