02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 30,26g | Karb: 206,38g.
Akşam Yemeği: Birnen, Chicken Nuggets, Pommes Frites, Türkische Pizza. Aperatifler/Diğer: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|