02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 106,92g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, O'Zera Dark Red Berries, Брест-Литовск Российский Сыр, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Индейки, Крем-суп из цветной капусты и шпината. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром и Зеленью, TurkeyMushroom Pot. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Евроопт Апельсин, Клементины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|