02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 94,27g | Karb: 44,18g.
Kahvaltı: Buah Naga, Nanas, Paha Ayam. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Pakcoy, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|