02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 85,56g | Prot: 100,37g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Крабовые Палочки, Красная Цена Молоко 1,5%, Fine Life Печенье Сахарное Традиционное в Глазури. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Globus Кукуруза, SPAR Карбонад Свиной, Макароны по Флотски 01.02.22. Akşam Yemeği: Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Вафли с Халвой, Heinz Сырный Соус Классический, Первая Свежесть Шарики Приг. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|