02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 111,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 76,74g | Karb: 205,00g.
Kahvaltı: Пятерочка Виноград Тайфи, Домик в деревне Молоко 3,7%, Lipton Чай, Агуша Творог Детский Злаки, Искренне Ваш Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Табрис Рис Отварной, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ikea Мясные Фрикадельки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Lipton Чай, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Творог Детский Злаки, Сваля Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай, Магнит Банан, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristik_2003 Kilo Geçmişi
|