02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 58,02g | Karb: 196,12g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Corny Free Schoko, Mr. Chicken Chicken Burger Patty. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, REWE Frei von Saatenbrot, Cocktailtomaten, Olivenöl, Bofrost Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Dattel, Katjes Grün-Ohr Hase, Lambertz Blätterteiggebäck, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|