01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 76,07g | Prot: 56,24g | Karb: 194,99g.
Kahvaltı: ゆで卵, たい焼き. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ 北海道産コーンスープ, ミスタードーナツ 五目チャーハン(ハーフ). Akşam Yemeği: レバニラ炒め, セブンイレブン ポテトサラダ, カキフライ, オーケー 手羽元あぶり焼チキン, ニチレイ チキンライス. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, カルビー SUPER POTATO チェダーチーズ味. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|