02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 107,97g | Prot: 91,93g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Danone Греческий Йогурт 3,8%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|