02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 94,72g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|