02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 99,87g | Karb: 68,23g.
Kahvaltı: Noci del Brasile, Everyday Waffella Cialde di Mais, Uovo, Caffè (dalla Moca), Tè Verde, Succo di Limone. Öğle Yemeği: Noci del Brasile, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Bollito di Vitello, Paren Contorno Leggero, Polenta Valsugana Mais Corvino. Akşam Yemeği: Milbona Skyrella, Conad Frutti di Cappero, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Sol&Mar Calamari del Pacifico Ripieni, Vellutata di carote. Aperatifler/Diğer: Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'Angelica Infuso Pera e Cannella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|